توپ پیلاتس و یوگا مدل Balanssen قطر 25 سانتی متر

توپ پیلاتس نی دار حرفه ای Balanssen (سایز 25 سانتیمتر)

توپ پیلاتس نی دار حرفه ای مدل Balanssen (سایز 25 سانتیمتر)، نوعی از توپ های ورزشی و طبی هستند که برای انجام انواع حرکات ورزشی ایروبیک وبدنسازی، تنوع بیشتری به شما می دهد. در عین حال، می توانید تمرینات معمولی را با کمک توپ های پیلاتس و یوگا با شدت بیشتری انجام دهید.

1. حفظ تعادل
2. تقویت عضلات مرکزی
3. تقویت گردش خون
4. بهبود انعطاف پذیری بخش شکم و پهلو
5. کاهش درد کمر
6. کاهش چربی اضافی شکم و پهلو
7. کشش و ماساژ عضلات (دست، پا، کمر، شکم، گردن و…)

• قابل استفاده برای ورزشکاران (خانم‌ها و آقایان)
• قابل استفاده برای تمامی سنین
• قابل استفاده در باشگاه و منزل
• قابل استفاده برای ورزش های یوگا، پیلاتس، بدنسازی، لاغری، درمانی و…
• قابل شستشو

بررسی و راهنمای خرید توپ پیلاتس نی دار حرفه ای:

توپ پیلاتس اولین بار در کشور سوئیس برای کمک به توانبخشی و فیزیوتراپی کودکان معلول حرکتی مورد استفاده قرار گرفت،

اما این نوع توپ خیلی زود تبدیل به یکی از محبوب‌ترین لوازم ورزشی در سراسر جهان شد.

• اسامی گوناگون این توپ عبارت است از : توپ بدنسازی، توپ یوگا ، توپ سوئیسی، توپ تناسب اندام، توپ سلامتی، توپ وضع حمل، توپ بارداری، توپ تعادل، توپ بدن، توپ ژیمناستیک.
•  این توپ با داشتن دامنه حرکات زیاد و استفاده آسان گزینه خوبی برای استفاده روزمره در محیط زندگی و کاری است.
• این توپ در بسیاری از برنامه های تمرینات ورزشی جهت افزایش توانایی فنی استفاده می شود.
• استفاده از توپ کوچک پیلاتس ، ضمن حمایت کمر در اجرای تمرین ها، دامنه حرکتی را افزایش می دهد و عضلات مرکزی بدن را تا حد زیادی تقویت می‌کند.
• توپ کوچک پیلاتس باعث می شود تا عضلات شکم، بدون اعمال فشار یا اسیب به کمر، درگیر در اجرای حرکت شوند.

راهنمای استفاده ار توپ پیلاتس:

استفاده از توپ در تمرین های ورزشی بسیار مهم است، چرا که باعث افزایش مهارت ورزشکار می شود.

• تمرین‌ کردن با توپی که پر از باد باشد، کمی سخت است. پس برای شروع تمرین، به‌ ویژه اگر تازه‌کار هستید باید کمی از باد توپ را خالی کنید یا از همان ابتدا، توپ را پُرِ پُر نکنید تا تمرین‌کردن برایتان آسان‌تر باشد.
• قطر خارجی این نو توپ پیلاتس 260 میلیمتر است و برای تمرینات یوگا نیز استفاده فراوانی دارد.
• جنس این نوع توپ ها از پلاستیک فشرده یا PVC است و دارای نی برای باد کردن آسان است.
• با وجود اینکه این توپ پر از هوای فشرده است ، نباید از نشستن روی آن نگران باشید ، زیرا این توپ تحمل وزن ۲۰۰ الی ۳۰۰ کیلوگرم را دارد.